tag:blogger.com,1999:blog-27874208797471777472024-03-08T13:40:41.156-08:00Healthy foodStress, fatigue, fringales, coups de barre, insomnie, libido en berne, transit perturbé ou peau triste… ? Pensez à une healthy food qui est aussi bonne à voir qu'a manger. Bon pour le corps, beau pour les yeux !Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10128638931329752813noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2787420879747177747.post-17439585482277334152014-02-12T00:49:00.004-08:002014-02-12T01:27:01.332-08:00<br />
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<a href="http://p9.storage.canalblog.com/91/55/1028373/84399894_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: left;"><img border="0" src="http://p9.storage.canalblog.com/91/55/1028373/84399894_o.jpg" /></a></div>
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<span style="color: #ea9999;"><u>Breakfast énergique, gourmand et sain </u></span></div>
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<span style="color: #ea9999;"><u><br /></u></span></div>
<br /><br />Voici une recette pour un petit déjeuner complet, sain et équilibré !<br /><br />Tout d'abord remplir un bol de son d'avoine, muesli ou de céréales complètes, on y ajoute des fruits tel que des fraises, bananes, kiwis, raisins, bleuet ... On arrose le tout de lait, yaourt, fromage blanc avec une pincé de sucre ou une petite cuillère de miel. <br /><br />La meilleure des facons pour bien démarrer la journée, riche en fibre, vitamine, adapté aux régimes ou encore pour garder la ligne... bref vous l'aurez compris le petit-déjeuner "parfait" ! Le plus et de l'accompagné d'un bon café latte ou encore d'un thé vert pour ses vertus anti-oxidante ! <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 19.5px;"><br /></span></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10128638931329752813noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2787420879747177747.post-86068868372928469112014-02-12T00:33:00.002-08:002014-02-12T01:47:12.069-08:00Oeuf - Avocat - Salade - Champignon - Fraise - Banane <br />
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<a href="http://data3.whicdn.com/images/51383584/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://data3.whicdn.com/images/51383584/large.jpg" /></a></div>
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<span style="color: #f6b26b; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><u>Repas équilibré et joli </u></span></div>
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<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Un repas sain, beau et de qualité ça existe !!! Aujourd'hui de plus en plus de monde se tourne vers une healthy food qui nous vient des USA. Cette méthode de cuisine est très à la mode, elle consiste à prendre son temps pour cuisiner des produits frais et en faire de véritables chef d’œuvres gustatif et visuel. Se faire plaisir avec des aliments simples mais avant tout de qualité et en faire des plats plaisant c'est le nouveau but de tous ces adeptes. Cette mode touche énormément les jeunes étudiants qui reviennent à des valeurs primordiales - le plaisir - </span><br />
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<li><span style="color: #9fc5e8; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; font-weight: normal;"><u>Toast salé </u></span></li>
</ul>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">2 tranches de pain complet </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">2 œufs </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">1 avocat </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">2 champignons de Paris </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Roquette </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Sauce Thaï </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Sel, Poivre</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Faire doré les deux pains complet, couper l'avocat ainsi que les champignons, nettoyer la roquette. Faire chauffer les œufs, pendant se temps la mettre l'avocat sur un pain la roquette et les champignons sur l'autre. Une fois les œufs cuit les déposer sur les toast. Mettez de la sauce thaï sur le toast à l'avocat, salé, poivré. </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">C'est prêt, bon appétit ! </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span>
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<li><span style="font-weight: normal;"><span style="color: #9fc5e8; font-size: large;"><u>Toast sucré </u></span></span></li>
</ul>
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<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">2 tranches de pain complet </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">3 fraises </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">1 banane </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Faire doré les deux pains complet, pendant se temps la couper les fraises et la banane en file lamelle. Une fois les tranches prêtent disposer les fruits sur les tranches et Bon appétit </span></span></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10128638931329752813noreply@blogger.com0